由于饮食习惯等问题，心脑血管疾病已经成为中老年人的常见疾病。随着年龄的增长，老年人的各个器官开始逐渐老化，血管也不例外，一旦血管发生堵塞，就可能会出现器官缺血，引起各种不适，甚至危及生命。

专家提倡：早点“养”血管，胜于老来“治”。

日常生活中，常吃这几种食物，有利于我们的血管健康哦~

一、燕麦

燕麦含有丰富的膳食纤维等营养物质，对调节血脂有很好的作用。

二、芹菜

很多人称芹菜汁为血压控制剂，美国心脏协会杂志《高血压》曾刊登的一项研究指出，适当饮用芹菜汁确实有助于降血压。

三、海带

海带含有丰富的膳食纤维和胶质，对排毒、净化血液有一定的作用。

四、矿物质水

世卫组织WHO指出：长期饮用纯净水会导致血清中的镁元素水平降低，增加患高血压、动脉粥样硬化、缺血性心脏病、急性心肌梗死以及脑血管疾病的风险和猝死的几率。所以，长期饮用矿物质水更利于人体健康。

根据种种数据可以发现，我们的自来水从自来水厂出来的水质是可以达到国家的标准的，但是为什么到了家庭终端饮用水品质会产生巨大的落差呢？

很显然，原因之一就出在运输自来水途中的管道上，一个城市自来水管网非常的庞大，而管网老化的问题也一直存在。而在家庭给水系统中，自己用就是“活水”；自己不用，就是“死水”。许多家庭都是间断性用水，主要集中在早上和晚上，其中就有7个小时左右的停水间隔，这时的水就变成了“死水”。

现代确实很多人开始注重养生问题，对各方面影响身体健康的问题也开始关注，但是针对饮水品质的意识还是过于片面，建议大家在生活品质提升的同时，饮水品质更要跟上。

随着人们饮水健康意识的不断提升，净水器也开始逐渐走进千家万户，净水品牌层出不穷，从而造成产品质量参差不齐。其中许多用户反映的一个高频率出现的问题便是后期耗材费用大，滤芯需要频繁进行更换。那么为什么有些净水器会出现这种滤芯提前失效的情况呢？

首先就是产品的质量问题，现在市面上有些净水器为了获取高利润，会采用降低成本的方式，使用劣质或者冒牌的滤芯产品。

其次是许多人虽然有净水意识，但是并不熟悉如何进行滤芯的保养问题，从而造成滤芯的过度使用，寿命减短。为了避免这种情况，可详细向净水器厂家咨询关于滤芯保养等问题。

然后可能是原水水质太差，水质的好坏肯定是会直接影响滤芯的使用寿命的，在安装净水器时可以安装一个前置过滤器，避免水中的大颗粒物质对滤芯造成损害。

还有就是净水器长期不用，可能会造成滤芯干燥，被过滤的杂质结固在滤芯上，影响过滤效果。

1.占地面积，有桶的净水机因为多了一个圆形的压力桶，占地面积会比无桶的净水机大很多，如果厨下空间紧张的情况不建议安装有桶的；

2.安全性，有桶的净水机在压力桶内存放一些隔夜水或长时间不用的水，会有滋生细菌的机会，这样，净水机就变成了“脏水机”

3.制水速度，一般带压力桶的净水机都是50G的制水量，也就是说，净水机一天2小时不停的制水，才会制出50G的纯净水，现在无桶的净水机一般都是400G的制水能力，制水速度是50G的8倍，制水后无需进入压力桶进行存储，可以现制现用，水质比较新鲜。

注：1G=3.79L

水的出现，孕育了地球上所有生命，但是，随着经济的飞速发展，一杯洁净水也已经成为一种奢求。

现在还有很多人感觉没有净水器，家里的水也很清澈，饮用应该也不会出现什么问题，那些肉眼看不到的污染物却在威胁着我们的健康。

说起水中的污染物，首先要讲的便是一些沉淀悬浮物，这些颗粒的直径一般会在10nm-0.1um之间，肉眼可见，主要由泥沙、黏土、藻类、等组成。我们有时候看到的浑浊的水，里边可能含有这些物质。

然后就是水中的铁锈，有时候我们长期外出之后，回家第一次打开水龙头会放出颜色发红的水，可能因为小区管道使用的镀锌水管经水腐蚀生锈，长期饮用“铁锈水”也会严重危害人体健康。

还有必须要提的就是水中的重金属，重金属主要来源于工业污染、交通污染、生活垃圾污染等，长期在人体中不断积累之后甚至可能危害生命。

最后是水中肉眼看不到的细菌、病毒等微生物。我们经常听到有人喝生水拉肚子，原因之一可能就是水中的细菌造成的，即使水中细菌等微生物含量很少，也有可能使人患病。这个看不见的世界对我们的生活影响更甚。

所以，关注饮水安全就是在关注我们的身体健康。