我们经常会听到有人说，要多喝水，喝水能让皮肤越来越好，那么喝水真的会让皮肤更水润吗？
平时很多娱乐新闻也曾提到，很多女明星保养皮肤的秘诀就是多喝水，通过仔细观察她们的饮水习惯，我们可以发现她们，一是喝水量大，二是主动去喝水，而不是等口渴了再去喝水。所以，养成良好得饮水习惯是很重要的，主动饮水可以帮助我们的身体保持充分的水合状态，促进新陈代谢。
也有人提到，平时一直在主动喝水，但是皮肤却不够水润，那么在主动喝水的同时也要注意以下3点：
1、水量要够
不要把喝水当做任务，久而久之，对喝水产生抵触心理，这样一天下来也喝不了几杯水。
2、不要用饮料代替水
即使饮料和水都是液体，但是饮料完全不能代替水，喝进人体后反而需要消耗人体内的水分进行代谢，导致越喝越渴。
3、多喝好水
富含微量元素和矿物质的矿泉水，0糖0卡路里，是真正有益皮肤和健康的好水。
