有人说，得了肾结石，就有机会体验生孩子的痛：剧烈的绞痛从腰部蔓延开来，好像有一只看不见的手在拧着肾脏……
正是由于这种剧痛，不少人对肾结石感到害怕，并疑惑：得了肾结石，会不会和喝的水有关？家里的水烧开后有很多水垢，会诱发肾结石吗？
水垢的生成确实与水的硬度有关，水中所溶解的钙镁离子在煮沸的过程中会变成难溶于水的碳酸钙、硫酸钙、氢氧化镁、碳酸镁等不溶于水的矿物盐沉淀，这样就形成了水垢。
开水壶中的结垢是单纯物理现象。水经过煮沸后，水中的钙、镁离子与碳酸根离子结合生成一些不溶性物质析出——结垢。
不过，喝"硬水"易导致结石病并不是真的，更不会增加罹患结石的风险。
首先，我国制定《生活饮用水卫生标准》，饮用水的供水部门和卫生部门均有例行的检测，水质达标后才能够使用，因此我们不必过于担心。
其次，钙镁离子在低温下溶解度高，而在高温下溶解度降低，烧开后，部分钙镁离子形成沉淀。
结石病分为消化道结石和泌尿系结石。75%以上的泌尿系结石是草酸钙结石。大部分人误认为结石源于食用高钙食品或饮用硬度较高的水。事实上，结石病不仅不是由钙引起，结石病患者还应补充钙质。
草酸钙结石里有钙，所以有人认为吃高钙食物会导致肾结石。但研究结果恰好相反，高钙饮食有助减少肾结石风险（不包括补充钙剂）。
原因可能在于，充足的钙在肠道里会与食物中的草酸结合，减少草酸在尿液中的排泄，使尿液草酸/钙的比值下降，降低结石几率。
形成结石病的主要原因有：
主要原因：饮水少，出汗多，排尿少；食用草酸含量高（比如菠菜）或食用大量高蛋白食物（比如肉）。
学过化学的人都知道，溶液减少，溶质更容易析出。肾结石也是这个道理，其最常见的原因就是「尿液的高度浓缩」。
尿中矿物质过饱和后，容易形成结晶，导致结石发生。因此，常得结石的患者有个共同特征：不爱喝水。
其他原因：气温高，水分流失大，尿液浓缩；尿路感染、梗阻、异物。
中国南方常年气温较高，结石发病率高达5%－10%，这与夏天易引发结石的道理是一样的，出汗多了，不及时补水，尿量少，就容易结石。北方水质偏硬，结石发病率却低，这也佐证了水的硬度跟结石病并无太大关系。
或某些疾病因素、遗传、饮食结构不科学等也会增加肾结石的发病率，比如吃肉太多、糖尿病、甲状旁腺功能亢进、痛风等。
一句话，要想预防肾结石，合理饮食，多喝水，多排尿
